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ダンスメニュー

ラテンスタイル



担当:森下 奈央

コナミスポーツクラブ新百合ヶ丘店、新横浜国際ホテルでも大人気!!

そしてDVDにもなった新しい感覚ダンスメニュー☆

ダイエット、美姿勢、リズム感すべてが手に入るミラクルメニュー☆
一人で踊れるラテンダンス&エクササイズ!




Step.1 スタイルアップエクササイズ(20分)

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まずは、体の隅々まで、自分の動きで、自分の体をほぐしていきましょう!

 

どんな効果があるのか、しっかりとした説明をしながらアプローチをしていきます!

 

体ぽかぽか、体のびのび!




Step.2 ラテンダンス(35分)

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いよいよ、ラテンダンス!!

チャチャチャ、サンバ、ルンバ、パソドブレ、ジャイブの中から

月ごとに1種目のリズム&ステップを覚えながら

踊っていきます!

あなたのお気に入りのリズムは何ですか?

さあ、レッツダンス!!




Step.3 クールダウン(5分)

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踊れた喜び、

 

すっきりしたボディを思い、

 

クールダウン!





スケジュール・料金

スケジュール 月曜日:11時45分~12時45分(60分)
料金 1回 ・・・1,600円
チケット10回 ・・・15,000円


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